г. Минск, ул. Лынькова 19

+375(29) 626 76 22 +375(29) 779 79 51

Кто бы был готов оставаться в школе на второй, а то и третий год, пока все остальные относительно легко переходят в следующий класс? Приятного мало, поэтому наверняка одна только мысль о таком раскладе вызовет если не ужас, то, как минимум, дискомфорт. Ведь что в этой ситуации больше всего раздражает, если представить, что она наступит? Упавшая самооценка и мнение окружающих. Мол, я человек или ленивый, или тупой, или вообще пропащий и шел бы лучше вагоны разгружать, ведь пользы будет явно больше, чем штаны просиживать и бумагу переводить.


И что делать, если такая угроза нависает? Логично было бы засесть за уроки, нанять репетитора и наверстать упущенное, чтобы не отстать еще больше. Только вот многие, увы, лучше будут жаловаться на родителей, учителей, одноклассников, реальные и мнимые проблемы, мешающие им достичь успеха, но при этом не допустят и мысли, что что-то не так именно с ними и их подходом к работе. Легче же жить в иллюзии, считая себя идеальным и всесильным, но при этом жертвой обстоятельств (привет, когнитивный диссонанс).


При чем тут БЖЖ? При том, что это симуляция жизни, только более концентрированная. Если в школе еще можно попытаться списать, обмануть, выкрутиться, то на ковре это не пройдет. Можно много и громко болтать вне его, но в спарринге правда проявится в течение если не первых секунд, то минут так точно. Я или могу одержать победу, грамотно и с умом распоряжаясь своими силами и используя наработанные техники, или нет. И если нет, то на то есть причины: плохая физподготовка, неопытность, недостатки техники, страх, усталость, травмы — да мало ли что еще. Суть одна: я не смогла найти решение для конкретной проблемы в виде противника напротив. Вопрос лишь в том, что я буду делать с этим фактом: оправдываться, отрицать, приукрашивать или анализировать, учиться и исправлять ошибки.


Конечно, можно возразить, что есть немало людей, которые выкладываются по полной, преодолевают серьезные проблемы, не жалуются, но всё равно ничего не достигают или же делают это с черепашьей скоростью. Чего уж греха таить, в БЖЖ (да и в других видах единоборств) я годами была в этой категории людей. Я не пропускала тренировки, занималась силовой подготовкой, изменила к лучшему образ жизни и питание, постоянно училась на семинарах и открытых коврах, со временем решилась выступать на соревнованиях (даже не без успеха). Но я почти 6 (шесть) лет ждала своего синего пояса. Люди, пришедшие после меня, добивались этого в половину срока, а то и меньше, прикладывая лишь минимум усилий, как мне тогда казалось (до первого матча, когда эти люди закатывали меня в ковер). В какой-то момент мне хотелось если не бросить всё, то уж точно сменить обстановку, команду (ага, а заодно религию, пол и потолок, чего уж мелочиться). «Почему не я? Это нечестно! Я же пашу без устали! Чем я хуже других?»


И в какой-то момент, к счастью, пришло понимание, что я, как в известной песне, считала усталость мерилом работы. Это то самое экзаменационное «я же учил!» в ответ на незачет. Усилие не равняется результату. Нет, постоянное, упорное усилие на износ тоже не считается, если оно приводит к неудачам, а то и дополнительным проблемам. В этом плане я согласна с Ффион Дэвис, что регулярное посещение тренировок без видимого прогресса — это не повод для получения пояса. При этом без разницы, насколько мне может быть тяжело. Можно привести массу вполне себе объективных доводов про реально существующие проблемы со здоровьем, финансовые трудности, отсутствие поддержки, но всё это лишь объясняет отсутствие прогресса, а не дает мне право на «льготный билет». Я либо знаю/могу, либо нет. Есть равное право на попытку, но нет права на равный результат. Люди не равны в своих возможностях, талантах, ресурсах и работают с тем, что есть. Секрет заключается в том, как добиться максимально возможного для себя результата на основе всего имеющегося. Этот результат далеко не всегда будет максимально возможным в принципе. Я могу выжать большой по моим меркам вес, но до Книги рекордов Гиннесса мне не добраться ни при каких условиях. И без разницы, «честно» ли это по моему мнению, потому что мнение редакции, как известно, может не совпадать с реальностью, и виновата в этом явно не реальность.


Я получила свой синий пояс в тот же день, когда мой одноклубник стал черным поясом. К слову, парень с отличной техникой и глубочайшим пониманием принципов БЖЖ. Да, он давно уже не выступал на соревнованиях, но все эти годы он упорно тренируется и постоянно совершенствуется. Мы с ним потом разговорились на тему поясов. Он, иронично улыбаясь, спросил меня: «Ну что, что-то изменилось теперь?». И я внезапно поняла, что, в общем-то, ничего. Новый пояс не придал мне ни сил, ни выносливости, ни +50 к защите. Разве что добавилось желающих опробовать на мне ристлок. «Как ты справляешься с неудачами, особенно когда всё валится из рук?» — мне всё еще хотелось выведать «секрет черного пояса». «Никак, я просто тренируюсь. Хороший день, плохой день — главное, что я регулярно выхожу на ковер. Тебя раздражает кто-то из тех умников? Так забори их! Рано или поздно, если продолжать работать, ты сможешь».


Он прав. Стоит, впрочем, уточнить кое-что: продолжать работать надо с умом. И цели должны быть реалистичными и ясно сформулированными. В БЖЖ-среде, увы, до сих пор много предрассудков по отношению к женщинам и людям в возрасте. Мол, якобы или их время уже прошло, или им в принципе не по силам выйти на необходимый уровень из-за разницы в силе и росте. Ну что же, тогда давайте перестанем давать пояса выше пурпурного низкорослым худым мужчинам, а черные пояса будут доставаться лишь двухметровым, мускулистым чемпионам мира в возрасте до 35, а то и 30 лет. Ведь именно у них наиболее высокие шансы достичь вершин мастерства. А что делать со стареющими черными и красными поясами, которые уже не смогут одолеть молодежь? Понижать в звании, раз уж другим давать пояс «за выслугу» несолидно? Трудноразрешимых вопросов много, но на деле вовсе не нужно усложнять их. Возьмем точные науки. Они требуют времени и отдачи, чтобы выйти на определенный уровень. Если человек освоил материал и может его успешно применять, постоянно развиваясь, то он заслуживает хорошей оценки, сертификата или повышения на работе. При этом вовсе не нужно быть на уровне лауреата Нобелевской премии, потому что это, увы, удел единиц. И если вы оказались не в их числе в силу различий в способностях, то это не отменяет права на успех в повседневной жизни, если достигнутый уровень позволяет справиться с большинством поставленных задач.


Так что же с БЖЖ как жизнью в миниатюре? То же самое. Есть определенный базовый набор навыков, которым нужно овладеть, чтобы успешно двигаться дальше, при этом постоянно совершенствуясь. Если мне что-то тяжело дается, то я буду экспериментировать, пока не найду подходящий для меня путь к желаемому результату. Одной силы воли недостаточно, необходимо адаптироваться и адаптировать под себя технику, план тренировок и распорядок дня. Биться головой о стену бесполезно, придется оставить в стороне нездоровые амбиции и принять правду, какая бы она ни была. Что сработает для кого-то другого, может не подойти мне, и наоборот. Кому-то на это понадобится шесть лет, а кто-то управится и за шесть месяцев. Главное — конечный результат, многократно повторяемый в зале и вне его. Соревнования, конечно, служат хорошим индикатором успеха в условиях стресса, но и они не всегда говорят об истинном уровне человека, так как мало кто сталкивается с таким уровнем напряжения каждый день, не говоря уже об обстановке и других факторах (если мы говорим о самозащите). На улице дадут, скорее всего, не баллы за проход гарда или тейкдаун, а чем-нибудь тяжелым по голове, да и падать придется не на ковер. Бой тоже закончится явно не по сигналу таймера и без рефери.


Нельзя предусмотреть всё, но есть базовые критерии оценки, как и на любом другом экзамене. Никто не оценивает знания третьеклассника по критериям третьего курса университета. Если мне по силам победить людей моего уровня и моих габаритов и даже несколько крупнее, причем минимально необходимыми усилиями и благодаря технике, а не грубой силе, то я заслуживаю право двигаться дальше. То, что мне не по силам победить абсолютно всех, не обесценивает мой результат. Это, к слову, учитывается и во многих школах Грейси, где существенная разница в весе рассматривается как разница в поясах. Можно, конечно, возразить, что «чем больше шкаф, тем громче падает», только вот есть риск оказаться на его пути со всеми вытекающими последствиями.


Какой у меня план на будущее? Извлечь уроки из прошлых ошибок и двигаться дальше к пурпурному поясу — теперь уже более эффективно и с умом. Тренировки на убой, выступления на соревнованиях с незалеченными травмами, отсутствие перерывов, неуверенность в себе, излишняя сосредоточенность на определенных техниках и недооценка противников не добавили мне здоровья и успеха, зато открыли глаза на мои слабые и сильные стороны. Мне больше не надо никому ничего доказывать, я теперь прислушиваюсь к себе, а не к нереалистичным представлениям о мире. Мне все равно, приду ли я к цели быстро или медленно. Я точно знаю, что я сделаю всё посильное, чтобы стать объективно лучше, а цвет пояса будет не более, чем деталью моего гардероба.


14.12.2020